Mindent a terhességi csíkokról

Egy testápolási rutin bevezetése nemcsak testi, de lelki szempontból is hasznos lehet. Az érintés nyugtató hatása segít megismerni és elfogadni a testedben végbemenő változásokat. A striák sajnos a rendszeres bőrápolás ellenére is kialakulhatnak. Ugyanakkor a bőrápoló olajok, krémek, testvajak segítenek elkerülni a terhességi csíkokat vagy a kialakult striákat halványítani.

Érdemes kifejezetten kismamáknak fejlesztett bőrápoló terméket választani. A várandósság egy különleges időszak, így gondos odafigyelést igényel. Vásároljunk természetes összetevőkből készült termékeket és kerüljük a mesterséges összetevőket.

A mandulaolaj és jojobaolaj megőrzi a bőr nedvességtartalmát. A búzacsíraolaj E-vitaminban gazdag, így rendszeres masszázzsal a bőr rugalmasságát javítja. A grapefruit olaj serkenti a bőr anyagcseréjét, természetes megújulását. Az olíva olaj külsőleg is alkalmazható, telítetlen zsírsavakban gazdag. Gátolja a bőr nedvességvesztését.

Ha ezeket az összetevőket megtalálod egy bőrápoló olajban olyan mesterséges összetevők nélkül mint a színezék, paraffin vagy szilikon, akkor jól döntöttél!

A bőrápoló olajokkal történő masszázs egy több perces, akár egész hosszantartó folyamat. Érdemes az este rutinba illeszteni. Fürdés után, még a kissé nedves bőrre vidd fel kedvenc bőrápoló olajod és masszírozd hasad és a problémás területeket saját ízlésed szerint. A gyengéd, simogató mozdulatokat kisbabád is megérezheti. Ha szeretnéd, vond be a masszázsba partnered is. Így ő is megtapasztalhatja a babához való kapcsolódást már a pocakodban.

Reggeli rutin során érdemes testvajat használnod, mely gyorsabban szívódik be és száraz bőrre is alkalmazható. A szilárdabb, krémesebb állagú testvaj használata után akár azonnal fel tudsz öltözni és elkezdeni a napodat!

Legkésőbb már gömbölyödő pocaknál érdemes elkezdeni a bőrápolást, de már a terhesség kezdetétől is javasolt. Hasad mellett bátran alkalmazd a comb, csípő területén és akár a melleken is.

Mellmasszírozáshoz használhatsz kifejezetten terhes és szoptató kismamáknak kifejlesztett olajat. Az édeskömény, levendula és majoránna illóolajok enyhítik a feszülő érzést. Ezek az illatok ráadásul nyugtatják az elmét is.

Ne felejtsd el, hogy ami jót tesz a kismamának, az jót tesz a babának is. Gondoskodj magadról tudatosan, hogy kisbabád már a terhesség első pillanataitól is maximálisan megkaphassa a neki járó szeretetet.